Слегувањето на Фрост е последниот сончев термин на есента, во кое време времето станува многу постудено од порано и почнува да се појавува мраз.
霜降是中国传统二十四节气（24 традиционални кинески соларни термини）中的第十八个节气，英文表达为Слегувањето на Фрост。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着"寒秋"的开始。
霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霜弇
За време на спуштањето на Фрост, мразот почнува да се појавува. Но, во долниот тек на регионот на Жолтата Река, мразот првпат се појавува кон крајот на октомври или почетокот на ноември. Како што доаѓа Спуштањето на Фрост, светот е исполнет со атмосфера на доцна есен.
霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或刁丸地区，初霜会在十月末或刎了降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息.
————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————
Еве некои од највкусните овошја кои созреале поради мраз. Да ги погледнеме
Персиммон
Јадењето persimmon за време на спуштањето на Фрост може да им помогне на луѓето да се спротивстават на студот и да ги заштитат коските. На село, луѓето веруваат дека усните ќе им пукнат ако не јадат persimmon во овој период.
霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防湑的功效、防湑的功效、防湑的功效、俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果韜霙唇会干裂.
Епл
Постојат многу кинески изреки за придобивките од јаболката, како што се „Јадете едно јаболко после јадење, дури и старците можат да бидат силни како млади мажи“, исто како што вели западната поговорка: „Едно јаболко дневно го држи лекарот подалеку“.
霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹果具。在享受美味的同时，苹果具消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如西个果,医生不找我."
Круша
Крушата е уште едно препорачано овошје за време на Слегувањето на Фрост, кое може да го поттикне лачењето на телесни течности, да ја отстрани топлината и да го намали спутумот.
梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进旆藺腑。会被大人叮嘱:"多吃点梨子呀，止咳的".
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清热化
Јадете патка
Има една изрека на Фуџиан која вели: „Дури и да се храни цела година не е толку добро како да го негувате човечкото тело на денот на спуштањето на Фрост“. Јадењето патка е начин луѓето таму да се здебелат.
鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的看阴补虚天吃鸭子的习俗.
在福建有句俗语：„一年补透透，不如补霜降
Костени
Јадењето костени за време на спуштањето на Фрост е корисно за нечие здравје. Костените имаат топла природа и сладок вкус, а се добри и за потхранување на слезината и желудникот, за зајакнување на циркулацијата на крвта, за ублажување на кашлицата и за намалување на спутумот.
栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉怂糖炒栗千果之王”羨誉怂糖炒栗千果之王的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。
霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾會、活血、活脾會、活血、功效.
Кинески урми
Јадењето премногу кинески урми може да биде штетно. Расипани урми може да предизвикаат главоболки и вртоглавица или дури и да ги загрозат животите на луѓето.
枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力.不当的食用方式会对人体造成危害。
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入
Време на објавување: 23-10-2020