Слегување на Фрост, традиционален кинески соларен термин.

Слегувањето на Фрост е последниот сончев термин на есента, во кое време времето станува многу постудено од порано и почнува да се појавува мраз.

霜降是中国传统二十四节气（24 традиционални кинески соларни термини）中的第十八个节气，英文表达为Слегувањето на Фрост。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着"寒秋"的开始。

霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霜弇

За време на спуштањето на Фрост, мразот почнува да се појавува.Но, во долниот тек на регионот на Жолтата Река, мразот првпат се појавува кон крајот на октомври или почетокот на ноември.Како што доаѓа Спуштањето на Фрост, светот е исполнет со атмосфера на доцна есен.

霜降 时节 ， 冰霜 出现 了。。 但 在 黄河 地区 ， 初霜 会 在 末 或 十一月 初 出现。 随着 霜降 的 来临 整个 世界 都 充满 晚秋 的 气息。

————————————————————————————————————————————— ———————————————————————————————————

Еве некои од највкусните овошја кои созреале поради мразот. Ајде да погледнеме

Персиммон

Јадењето persimmon за време на спуштањето на Фрост може да им помогне на луѓето да се спротивстават на студот и да ги заштитат коските.На село, луѓето веруваат дека усните ќе им пукнат ако не јадат persimmon во овој период.

霜 降正 是 柿子 的 时节。。 柿子 营养 丰富 具有 清 热润肺 、 防寒 功效。 因此 民间 也 不少 俗语 来 描绘 吃 柿子 的 好处 如 如 霜 霜 吃 吃 柿子 ， 不 流鼻涕 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等 等.

霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果骨骼。在乡下，人们认为，如果霟霙

јаболко

Постојат многу кинески изреки за придобивките од јаболката, како што се „Јадете едно јаболко после јадење, дури и старците можат да бидат силни како млади мажи“, исто како што вели западната поговорка: „Едно јаболко на ден го оддалечува лекарот“.

霜 降后 的 苹果 糖度 高 果肉 果肉 也 会 变得 脆。 在 享受 美味 同时 ， 苹果 具有 的 润肺 止咳 、 促消化 的 功能 ， 也 帮助 在 秋季 增强 体质 体质

中国 有 很多 表达 的 俗语 ， 如 如 „饭 后 一 果 ， 老来赛 小伙。“ 正 如 西方 ： ： „饭 后 一 果 ， 医生 找 我。“

Круша

Крушата е уште едно препорачано овошје за време на Слегувањето на Фрост, кое може да го поттикне лачењето на телесни течности, да ја отстрани топлината и да го намали спутумот.

梨子 皮薄 肉脆 ， 清甜 多 汁 ， 咬 一 口 汁水 四溢 ， 一 股 甘泉 涌进 肺腑。 所以 小时 咳嗽 时 ， 被 大人 ： ： „多 吃 梨子 呀 呀 ， 止咳 的。“

霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清热化

Јадете патка

Има една изрека на Фуџиан која вели: „Дури и да се храни цела година не е толку добро како да го негувате човечкото тело на денот на спуштањето на Фрост“.Јадењето патка е начин луѓето таму да се здебелат.

鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补眉滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的省阴补虚在

在福建有句俗语："一年补透透，不如补霜降"吃鸭子对当地人来说是乘踀珐"

Костени

Јадењето костени за време на спуштањето на Фрост е корисно за здравјето.Костените имаат топла природа и сладок вкус, а се добри и за потхранување на слезината и желудникот, за зајакнување на циркулацијата на крвта, за ублажување на кашлицата и за намалување на спутумот.

栗子 以 其 的 鲜甜口感 和 丰富 的 的 ， 享有 享有 享有 千果 之 王 王 美誉 糖炒 栗子 在 有 有 有 灌香糖 的 称号 ， 质量 的 糖炒板栗 是 讲究 一 个 个 个 个 个 个 个 个 个 个 个 “充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。

霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾會、活血、活脾會、活血

Кинески урми

Јадењето премногу кинески урми може да биде штетно.Расипани урми може да предизвикаат главоболки и вртоглавици или дури и да ги загрозат животите на луѓето.

枣富含 维生素 ， 有助于 补血 降压 ， 增强 免疫力。 霜降 时节 正值 新鲜 的 上市 ， 此时 须 注意 ， 不当 食用 食用 方式 会 人体 造成。。

食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入